Buscando el equilibrio
La familia es un sistema que debe adaptarse a los cambios continuos de cada uno de sus miembros. La armonía y el equilibrio dan lugar a que la familia sea un lugar que genera bienestar pero, cuando no es así, puede convertirse en una fuente de gran malestar para todas las partes. La variedad y el origen de este malestar puede ser tan diverso como las circunstancias y características de cada uno de los integrantes del núcleo familiar.
El objetivo de este tipo de terapia es enseñar a los padres a usar herramientas y estrategias para que puedan aprender a restablecer el equilibrio de la familia cuando surgen dificultades, conflictos, tensiones o problemas de comunicación, trasformando una familia que no funciona en una familia funcional, en la que todos puedan crecer y desarrollarse saludablemente.
En otras ocasiones, pueden surgir ciertas problemáticas con los más pequeños, que pueden estar relacionadas o no con su etapa de desarrollo, los padres pueden sentirse desbordados al no saber qué hacer o cómo actuar ante estas dificultades. Conocer y analizar las causas de estas problemáticas, así como averiguar qué las mantiene, permite elaborar un plan de acción que facilite su modificación. Algunas de estas dificultades pueden ser en cuanto a la rutina del sueño, el control de esfínteres, la relación con los pares, la hiperactividad o el déficit de atención, entre otras.
La terapia constará de la evaluación y definición de la problemática que afecta al núcleo familiar, posteriormente se llevará a cabo la intervención, que irá adaptándose a los propios cambios que se produzcan en la familia y, por último, se realizará un seguimiento de la intervención.
– Dificultades de comunicación
– Dificultades de relación
– Rutina del sueño en los más pequeños
– Control de esfínteres
– Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
– Dificultades de convivencia familiar
– Problemas de conducta en niños y adolescentes
– Adicciones que afectan al núcleo familiar
– Separación o divorcio
– Conflictos entre hermanos
En nuestra primera sesión de 55 minutos (¡hora peninsular!) a través de la plataforma PsyPocket, nos conoceremos y comenzaremos a explorar aquello que te preocupa.
En esta sesión, identificaremos tus necesidades y estableceremos un enfoque claro para trabajar en tus objetivos. Es el primer paso para iniciar un proceso de crecimiento y bienestar.
Si no conectamos, puedo ayudarte a encontrar a otra profesional que se ajuste mejor a lo que buscas 🙂
Ahora mismo tengo muy poca disponibilidad, pero quiero ofrecerte otra opción para comenzar tu proceso. Por eso, quiero presentarte a Pilar, psicóloga general sanitaria y profesional de mi confianza, con quien comparto una forma cercana, respetuosa y comprometida de entender la terapia.
Acompaño a personas jóvenes y adultas que sienten que algo no va bien, que se han desconectado de sí mismas o que necesitan avanzar en una dirección diferente.
En nuestras primeras sesiones nos centraremos en comprender qué te está ocurriendo y de dónde viene ese malestar. A partir de ahí, trabajaremos paso a paso para ayudarte a generar cambios reales, respetando siempre tu ritmo y tus necesidades.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Haber reconocido que necesitas un cambio ya es un primer paso importante. El resto del camino podemos recorrerlo juntos, con un acompañamiento cercano, honesto y constante.
«Recuerda, solo hay un momento importante: ahora. Es el único momento en el que tenemos algún poder».
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