Resolución de problemas online

Cuando no podemos avanzar por no ser capaces de tomar una decisión

En ocasiones, podemos encontrarnos situaciones complicadas, problemas ante los que no sabemos cómo reaccionar ni cómo buscar una solución y que afectan al funcionamiento normal en nuestra vida diaria.

Esto puede deberse a una circunstancia concreta o a un cúmulo de circunstancias que han ido sucediendo a lo largo de un tiempo. La terapia centrada en la resolución de problemas está dirigida a aquellas personas que desean tener una ayuda externa para solucionar un problema o modificar las circunstancias que les provoca la sensación de malestar o insatisfacción.

55 minutos

Reserva ahora y comienza a trabajar en tus objetivos

Realizaremos una toma de decisiones sobre un problema concreto, analizándolo con detalle y proponiendo medidas lógicas

¿Para qué sirve la estrategia de resolución de problemas?

Mediante ella, mejoraremos la capacidad para identificar y definir el problema, analizaremos y evaluaremos las diferentes soluciones, tomando medidas lógicas para encontrar la opción mejor y más deseada, y, por último, supervisaremos y evaluaremos la implementación de la misma.

¿Cuándo necesito aplicar esta estrategia?

Puedes necesitar este tipo de ayuda si sientes que una o varias situaciones de tu vida generan malestar, inquietud o preocupación y, debido a esto, te sientes bloqueado, no consigues hacer las cosas como las hacías antes o reaccionas de una manera inapropiada.

¿Qué problemas abordamos en este tipo de terapia?

– Duda patológica
– Dificultades en la toma de decisiones
– Crisis existenciales
– Bloqueos emocionales
– Preocupaciones concretas

Reserva tu primera sesión

En nuestra primera sesión de 55 minutos (¡hora peninsular!) a través de la plataforma PsyPocket, nos conoceremos y comenzaremos a explorar aquello que te preocupa.

En esta sesión, identificaremos tus necesidades y estableceremos un enfoque claro para trabajar en tus objetivos. Es el primer paso para iniciar un proceso de crecimiento y bienestar.

Si no conectamos, puedo ayudarte a encontrar a otra profesional que se ajuste mejor a lo que buscas 🙂

Reservar sesion gratuita terapia online. Maceta con la frase "caminos difíciles llevan a lugares increíbles" en inglés