Sesiones desde 45€
Para reservar, simplemente elige el horario que te venga mejor para tu sesión y en ella veremos el tipo de terapia que se adapta mejor a tus necesidades, así como las demás dudas que te puedan surgir.
*Menores de 18 años.
En nuestra primera sesión, nos centraremos en explorar y definir aquello que te preocupa. Juntos, estableceremos los objetivos que te gustaría alcanzar con la terapia y resolveremos cualquier duda que puedas tener sobre el proceso.
Durante las primeras sesiones analizaremos con detalle tus dificultades con el fin de proponer un plan de tratamiento especialmente diseñado para ti.
A continuación, realizaremos la intervención. La duración de la terapia dependerá de muchos factores, como el problema encontrado tras la evaluación, el grado de afectación o los objetivos que nos planteemos durante la misma. Además, también influirán otras características como la personalidad y las circunstancias que te rodean, las cuales pueden hacer que el avance sea más rápido o más lento.
En cada sesión se evaluarán los avances conseguidos. Si no te sientes del todo cómodo o cómoda con la intervención, podré derivarte en cualquier momento a otro profesional que se adapte mejor a tus necesidades.
Para asegurar que el cambio sea eficaz y duradero, una vez conseguido el objetivo terapéutico y finalizada la terapia, se podrá realizar un seguimiento de tres sesiones de 30 minutos (3 meses, 6 meses y un año posteriores a la terapia). Estas sesiones se llevarán a cabo si hemos tenido, al menos, 5 sesiones de tratamiento, serán gratuitas y las realizaremos para garantizar que todo está en orden.
En nuestra primera sesión de 55 minutos (¡hora peninsular!) a través de la plataforma PsyPocket, nos conoceremos y comenzaremos a explorar aquello que te preocupa.
En esta sesión, identificaremos tus necesidades y estableceremos un enfoque claro para trabajar en tus objetivos. Es el primer paso para iniciar un proceso de crecimiento y bienestar.
Si no conectamos, puedo ayudarte a encontrar a otra profesional que se ajuste mejor a lo que buscas 🙂
Ahora mismo tengo muy poca disponibilidad, pero quiero ofrecerte otra opción para comenzar tu proceso. Por eso, quiero presentarte a Pilar, psicóloga general sanitaria y profesional de mi confianza, con quien comparto una forma cercana, respetuosa y comprometida de entender la terapia.
Acompaño a personas jóvenes y adultas que sienten que algo no va bien, que se han desconectado de sí mismas o que necesitan avanzar en una dirección diferente.
En nuestras primeras sesiones nos centraremos en comprender qué te está ocurriendo y de dónde viene ese malestar. A partir de ahí, trabajaremos paso a paso para ayudarte a generar cambios reales, respetando siempre tu ritmo y tus necesidades.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Haber reconocido que necesitas un cambio ya es un primer paso importante. El resto del camino podemos recorrerlo juntos, con un acompañamiento cercano, honesto y constante.
«Recuerda, solo hay un momento importante: ahora. Es el único momento en el que tenemos algún poder».
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