La terapia psicológica online sigue las mismas reglas que la terapia tradicional, con la única diferencia de que se realiza utilizando las nuevas tecnologías, de manera que la comunicación tiene lugar a través de los medios que nos ofrece Internet.
En la terapia online, al igual que en la terapia tradicional, se lleva a cabo la evaluación de la problemática, el tratamiento de la misma y el posterior seguimiento. Las técnicas y métodos utilizados durante todo este proceso son los mismos que en la terapia tradicional.
Los resultados obtenidos en ambos tipos de terapia son similares, siendo diversas las investigaciones que han encontrado resultados muy favorables en el uso de Internet aplicado en la psicología clínica. Estos estudios demuestran que las nuevas tecnologías nos permiten realizar una terapia psicológica de calidad, realizándola desde el propio hogar.
Este último punto es una de las ventajas fundamentales de este tipo de terapia, puesto que puede ser una opción muy útil para determinadas personas y las circunstancias que les rodean.
Igual que si se realizara de manera presencial, la terapia para adultos tiene el objetivo de proporcionar las herramientas necesarias para afrontar la problemática o las dificultades que preocupan a la persona, favoreciendo el bienestar general de la misma.
– Depresión
– Duelo prolongado
– Miedos y obsesiones
– Ataques de pánico
– Fobias
– Sensación de baja autoestima e inseguridad
– Escasas habilidades sociales
– Falta de asertividad
– Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
– Hipocondría
– Dependencia emocional
– Trastornos de la conducta alimentaria
– Trastornos del sueño
– Manejo de la ira
– Manejo de las emociones
– Trastornos sexuales
– Celos patológicos
– Depresión
– Duelo prolongado
– Miedos y obsesiones
– Ataques de pánico
– Fobias
– Sensación de baja autoestima e inseguridad
– Escasas habilidades sociales
– Falta de asertividad
– Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
– Hipocondría
– Dependencia emocional
– Trastornos de la conducta alimentaria
– Trastornos del sueño
– Manejo de la ira
– Manejo de las emociones
– Trastornos sexuales
– Celos patológicos
En nuestra primera sesión de 55 minutos (¡hora peninsular!) a través de la plataforma PsyPocket, nos conoceremos y comenzaremos a explorar aquello que te preocupa.
En esta sesión, identificaremos tus necesidades y estableceremos un enfoque claro para trabajar en tus objetivos. Es el primer paso para iniciar un proceso de crecimiento y bienestar.
Si no conectamos, puedo ayudarte a encontrar a otra profesional que se ajuste mejor a lo que buscas 🙂
