Terapia online para superar la depresión
La depresión, un desorden del ánimo, se manifiesta con sentimientos de tristeza, desesperanza y pérdida. Ya sea de origen interno (endógena) o como respuesta a eventos vividos (exógena), la depresión puede afectar la vida diaria. Es esencial abordarla, y para ello, la terapia cognitivo conductual online proporciona herramientas y estrategias efectivas.
La depresión, caracterizada por tristeza, desánimo, alteraciones del sueño y otros síntomas, puede afectar el rendimiento académico, las relaciones personales y la calidad de vida. Identificar los síntomas es crucial para buscar el tratamiento adecuado.
La depresión se origina por la interacción de factores biológicos y psicosociales, como cambios hormonales y estrés prolongado.
La depresión se caracteriza por síntomas intensos que afectan la vida diaria durante al menos dos semanas.
Además de la psicoterapia cognitivo conductual, en casos más severos, se puede considerar un tratamiento farmacológico. La combinación de ambos enfoques es eficaz para abordar la depresión.
Si experimentan síntomas persistentes, la terapia cognitivo conductual online puede proporcionar la ayuda necesaria.
Las sesiones individuales exploran síntomas, causas y la interferencia en la vida. El tratamiento se adapta a las necesidades del adolescente, seguido de un seguimiento a tres, seis y doce meses.
Cambiar pensamientos negativos, aprender estrategias de afrontamiento y prevenir recaídas son los objetivos del tratamiento de la depresión.
La ansiedad, baja autoestima, problemas académicos, entre otros, pueden acompañar a la depresión en adolescentes.
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